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人类不睡觉的极限是多久?

作者: 发表时间:2019-12-17 11:23:32 浏览量:

#好好睡觉#现代人在吃的方面已经无忧无虑,但在睡的方面,几乎所有人都怀疑过自己:我睡这么少,会不会早死或者猝死...会不会更年期变傻...会不会青少年期大脑发育不良...虽然今天

#好好睡觉#




现代人在吃的方面已经无忧无虑,但在睡的方面,几乎所有人都怀疑过自己:我睡这么少,会不会早死或者猝死...会不会更年期变傻...会不会青少年期大脑发育不良...



虽然今天的各位有点“反睡眠”,若是不让你睡觉,那绝对比不让你吃饭更恐怖。



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 熬鹰刑讯法 


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在19世纪、20世纪的时候,面对“打死我也不说”的疑犯,睡眠剥夺可作为逼供的手段,就是连续几天不让你睡觉。



据说审讯方面,睡眠剥夺的最高纪录是108小时左右,也就是四天半。人在长期失去睡眠的情况下,很容易失去对自己言行的判断,也就很容易妥协。



研究发现,缺觉的人较少有同情心。这可能是因为在认知出现障碍的情况下,他的身体本能地感觉到照顾好自己已是不易。




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 睡眠剥夺实验 


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一个人可以连续多久不睡觉?极限是多少小时?持续的睡眠剥夺会导致死亡吗?



世界上,干挺着不睡觉的最高纪录,由一个叫兰迪·加德纳的17岁高中生保持。他在1963年12月28日至1964年1月8日连续240个小时(即10天)没有睡觉。



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1968年,加州大学洛杉矶分校也搞了一个类似的实验,这次有4名年轻男子参与其中。年轻人可能都对不睡觉的话题很感兴趣,但是没有人能破兰迪.加德纳的纪录,不到205小时就挺不住了。



实验开始几天后,受试者在认知、判断等方面就开始变得容易出错。他们的情绪变得有些失常,对根本不好笑的事情笑个不停,而且动不动就掉眼泪。第五天的时候,受试者开始出现幻觉。实验在不对受试者造成太大伤害之前,及时停止了。



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 一点小感悟 


人类的不睡觉极限究竟为何,到今天仍是个小小的谜题。也许20世纪的刑讯工作人员,才最了解这个科学家都不能涉足的领域。


看来好好睡觉确乎是人的本能,我们就不要逆天行事了。下辈子争取好好投胎,做只考拉吧哈哈。



而这辈子不要再惩罚自己啦,

没有什么事情是睡一个好觉不能解决的~

用莎蕰床垫好好睡觉吧!



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